Αντιοξειδωτικά: Η Βασική Ουσία για την Υγιή Διατροφή
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και παίζουν ένα ζωτικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού μας από τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή. Τα […]
Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι ένα λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας. Το θρεπτικό αυτό συστατικό εμπλέκεται σε μια ποικιλία σωματικών λειτουργιών, όπως η όραση, […]
Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που βρίσκεται σε διάφορα ποτά και τρόφιμα, όπως ο καφές, το τσάι, η σόδα και η σοκολάτα. Είναι μία από τις πιο ευρέως καταναλισκόμενες ψυχοδραστικές ουσίες στον κόσμο και […]
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες έρευνες γίνονται για τη βιταμίνη D και τη σημασία που έχει για την διατήρηση της υγείας μας. Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D έχει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση […]
Δίαιτα τα Χριστούγεννα, δίαιτα μετά τα Χριστούγεννα! Δίαιτα πριν το καλοκαίρι, δίαιτα και μετά! Και από Δευτέρα δίαιτα!! Πόσες φορές δεν έχουμε πει ή έστω σκεφτεί αυτές τις φράσεις; Και πόσες από αυτές τις […]
Gallery
Gallery
Gallery
